אם את אוהבת להתאמן, לרוץ או להזיע בחוץ, חשוב מאוד להגן על העור שלך במהלך פעילות גופנית. קרם הגנה ספורט מיוחד יכול לספק הגנה אופטימלית מפני מזיקים סביבתיים תוך שמירה על העור נושם ויבש בזמן אימון. בואי נבין מהם המאפיינים של קרם הגנה אידיאלי לספורט וכיצד לבחור את המוצר המתאים ביותר עבור צרכיך.

קרם הגנה ספורט לפנים

למה קרם ספורט שונה מקרם רגיל?

קרם ספורט צריך לספק הגנה גבוהה במיוחד מפני מספר גורמים:

- קרינת שמש חזקה - במהלך אימון אנחנו חשופים יותר לקרני UV.

- הזעה - גורמת לדילול הקרם ופגיעה ביעילותו.

- חיכוך - בגדים ותנועה עלולים לגרום לאיבוד הגנה מאזורים מסוימים.

לכן קרם ספורט צריך לכלול:

- עמידות מים - להישאר יציב גם במגע עם זיעה ומים.

- הגנה גבוהה - SPF 50 ומעלה + הגנה רחבה מפני קרינה.

- עמידות לחיכוך - לא יימחק בקלות עם תנועה ובגדים.

- מרקם קל - שלא יוסיף להזעה או יידבק בזמן אימון.

קרם ספורט איכותי יגן עליך ביעילות גם בפעילות מאומצת.

קרם הגנה ספורט לפנים

מה לבדוק בבחירת קרם ספורט?

- רמת ההגנה - SPF גבוה והגנה נגד UVA/UVB.

- עמידות במים/זיעה - מעל 80 דקות לפחות.

- היעדר שמנים - שמנים עלולים לזלוג ולהכתים.

- נוחות - מרקם קליל שלא דביק או כבד.

- היעדר ריח - למניעת גירוי עור רגיש.

- הימנעות מחומרים מגרים - במיוחד אם העור נוטה לאקנה.

- עמידות לחיכוך - לא צריך להתמרח שוב ושוב.

- אריזה נוחה - שפומה או צידנית לנשיאה קלה.

- מחיר סביר - לא צריך להיות יקר במיוחד.

קרם הגנה ספורט לפנים

טיפים לשימוש נכון בקרם ספורט

- מרחי כ-15 דקות לפני יציאה החוצה כדי לאפשר ספיגה.

- חזור על המריחה כל שעתיים ואחרי שחייה או הזעה רבה.

- הקפד על מריחה יסודית ושווה על כל האזורים החשופים.

- שילוב עם כובע, משקפי שמש וביגוד מגן ייתן הגנה מיטבית.

- נגבי זיעה לפני המריחה לתוצאה טובה יותר.

- אחסני במקום קריר ויבש כדי לשמור על יעילות.

- השליכי מוצרים ישנים שעברו את תאריך התפוגה.

עם קרם איכותי ושימוש נכון תוכלי ליהנות מפעילות גופנית בטוחה ומוגנת. בריאות והנאה!