עור יבש ומגרד יכול להוות בעיה מטרידה ולפגוע באיכות החיים. יובש, עקצוץ וגירוד הם סימפטומים נפוצים של בעיות שונות בעור ועלולים לגרום אי נוחות רבה. במאמר זה נבחן את הגורמים האפשריים לעור יבש ומגרד ונסקור דרכי טיפול ומניעה יעילות.

עור יבש ומגרד - מה גורם לכך?

ישנם מספר גורמים שעלולים לתרום ליובש וגירוד בעור:

- חוסר לחות - בעיקר בחורף כאשר האוויר יבש. חשיפה למיזוג אוויר יבש גם תורמת לכך.

- רגישות למוצרים - שימוש בסבונים, קרמים או מוצרי טיפוח לא מתאימים יכול לגרום ליובש וגירוי.

- מחלות עור - פסוריאזיס, אקזמה ועוד מחלות עור שכיחות יכולות לגרום לתסמינים אלו.

- תזונה לקויה - חוסר בוויטמינים מסוימים כמו ויטמין A ואומגה 3 עלול לפגוע בבריאות העור.

- גיל - עם הגיל יובש העור הולך וגדל עקב אובדן לחות ואלסטיות.

- טיפולים רפואיים - טיפולי הקרנות או תרופות מסוימות יכולים להשפיע לרעה על בריאות העור.

עור יבש ומגרד - טיפול ומניעה

אם סובלים מיובש וגירוד בעור, מומלצות הפעולות הבאות:

- שמור על העור מלובן ומנוזל - השתמש בקרם לחות יומיומית, במיוחד לאחר רחצה.

- הימנע ממוצרים מגרים - בחר סבון וקרם נטול בשמים וכוהל.

- לחלוחית קבועה - שתה הרבה נוזלים והקפד על תזונה מאוזנת.

- אכלו מזונות עשירי אומגה 3 - סלמון, אבוקדו, שמן קנולה ועוד.

- הימנע ממקלחות חמות מדי - העדיפו מים פושרים וקצרים.

- טיפול לחות עמוק - עשו מסכת לחות או שמן גוף לחדירה עמוקה.

- פנו לרופא עור - אם הבעיה נמשכת או מחמירה.

טיפוח נכון יכול לשמור על עורך בריא, חלק ומלוחלח גם בתנאי מזג אוויר קיצוניים. תן לעצמך את הטיפול המיטבי ואל תתפשר על עור בריא ונעים.