נקבוביות מורחבות הן בעיה קוסמטית נפוצה הפוגעת במראה העור. נקבוביות מורחבים הם נקבוביות עור גדולים ובולטים שנראים כחורים שחורים על העור. במאמר זה נבין מהן נקבוביות מורחבות, מה גורם להן להופיע, וכיצד ניתן לטפל בבעיה ולמנוע את היווצרותן מלכתחילה.

 מהן נקבוביות מורחבות?

נקבוביות הן פתחי העור הטבעיים אשר מכילים בלוטות חלב וסינון זיעה. כאשר נקבוביות אלו מתרחבות ומתעצמות, הן הופכות לנקבוביות מורחבות - חורים בולטים וגדולים יותר על פני העור.

נקבוביות מורחבות נפוצות בעיקר באזור האף, הלחיים והסנטר, אך יכולות להופיע גם על המצח, הלסת והסנטר. גודלן משתנה בין חורים קטנים לבין חורים בקוטר של מספר מילימטרים.

 מה גורם לנקבוביות מורחבות?

נקבוביות מורחבות נגרמות ממספר גורמים אפשריים:

**גנטיקה ומבנה עור** - נטייה תורשתית לנקבוביות גדולות ורחבות יותר.

**הורמונים** - שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות, בהריון או בגיל המעבר.

**דלקות עור ואקנה** - דלקות עור כרוניות גורמות להרחבת נקבוביות.

** יובש עור** - עור יבש מתקשה לכווץ ולסגור נקבוביות.

**לחץ מכני** - לחיצה מתמדת כגון ממשקפיים או טלפון נייד.

**חשיפה לשמש** - קרינה על-סגולה פוגעת ברקמת החיבור של העור.

 טיפול בנקבוביות מורחבות

 טיפולים מקצועיים

טיפולי לייזר, מילוי נקבוביות ופילינג כימי יעילים בהצרת נקבוביות מורחבות.

 מוצרים לבית

קרמים מצרים נקבוביות עם חומצה סליצילית או רטינואידים, טונר מצר נקבוביות.

 שמירה על לחות

מריחת קרמי לחות והימנעות מיובש העור.

 הגנת שמש

קרם הגנה יומיומי עם מקדם הגנה גבוה נגד קרני UVA/UVB.

 ניקוי עדין

ניקוי פנים מדי יום עם מוצרי ניקוי עדינים לסוג העור.

 איך למנוע היווצרות נקבוביות מורחבות?

- הגן על העור מפני קרינת שמש ישירה

- שמור על רמות לחות גבוהות בעור

- מנע דלקות עור וטפל באקנה באופן יעיל

- בחר מוצרי קוסמטיקה נטולי שמנים סתימה

- אל תלחץ על העור באופן חוזר ונשנה באזורים ספציפיים

- אכל תזונה מאוזנת עשירה בוויטמינים לבריאות העור

 סיכום

נקבוביות מורחבות הן בעיה אסתטית נפוצה אך ניתנת לטיפול ואף למניעה עם שגרת טיפוח נכונה. שילוב של טיפולים מקצועיים, מוצרים יעילים והקפדה על הגנת שמש ולחות העור הם המפתח לצמצום נקבוביות מורחבות קיימות ומניעת היווצרות חדשות.