קולגן הוא חלבון מרכזי האחראי על חוזקו ואלסטיותו של העור. ככל שיש יותר קולגן בעור, הוא נראה צעיר, חלק ומודרני יותר. לכן, חשוב להבין מהו קולגן וכיצד אפשר לשמר אותו בעור.

 מהו בעצם קולגן?

מז זה קולגן

קולגן הוא חלבון סיבי שנמצא בשכבת הדרמיס של העור. הוא בנוי משרשראות ארוכות של חומצות אמינו ומהווה כ-70% מהחלבונים בעור. קולגן אחראי על חוזק העור ועל היכולת שלו להתמתח ולחזור לצורתו.

 מה קורה כשיש פחות קולגן בעור?

מז זה קולגן

כאשר יש פחות קולגן בעור, הוא הופך רופף ופחות אלסטי. קמטים וקווים נעשים בולטים יותר, העור אינו חוזר למקומו לאחר מתיחה ונוטה להיראות מקומט ומזדקן יותר.

 איך אפשר להגביר את רמת הקולגן בעור?

מז זה קולגן

כדי לשמר רמות גבוהות של קולגן בעור אפשר:

- להשתמש בקרמים וסרומים המכילים קולגן או מעודדים ייצור קולגן

- לאכול מזונות עשירים בוויטמין C שחיוני ליצירת קולגן

- להימנע מחשיפת יתר לשמש שפוגעת בקולגן

- לא לעשן כי עישון מזיק לקולגן סיכום

מז זה קולגן

קולגן הוא חלבון קריטי לבריאות ויופי העור. כדאי לכל אחד מאיתנו להקפיד על רמות גבוהות של קולגן באמצעות תזונה, מוצרים והימנעות מגורמי נזק כמו שמש ועישון. עור בריא מתחיל מבפנים!