טיפים להפחתת צלוליטיס
צלוליטיס היא בעיה קוסמטית נפוצה הגורמת למראה בלתי אחיד וגס של העור. קיימים מספר טיפים יעילים שיכולים לסייע בהפחתת הצלוליטיס:
טיפים להפחתת צלוליטיס
- שתייה מרובה - שתיית מים בכמויות גדולות מסייעת בניקוי הגוף מרעלים ומניעת צבירת שומנים.
- תזונה נכונה - דיאטה עשירה בסיבים ודלה בפחמימות תורמת להפחתת הצלוליטיס.
- פעילות גופנית - פעילות אירובית קבועה שורפת קלוריות ושומן ומונעת הצטברותו מתחת לעור.
- פילינג סדיר - פילינג כימי או מכני אחת ל-4 שבועות מסיר שכבות עור מתות וחושף עור חדש.
- שימוש בקרם לחות - קרם עשיר בחומצה היאלורונית וקולגן מזין את העור ומונע יובש.
טיפים להפחתת צלוליטיס
- עיסוי בשמן - עיסוי האזורים הרלוונטיים בשמן קוקוס או אגוזים, מפרק שומן ומחליק את העור.
- מנוחה לאחר אכילה - יש להימנע מפעילות גופנית לאחר ארוחות כבדות על מנת למנוע הצטברות שומן.
שילוב של טיפים אלו יחד עם טיפולים מקצועיים יסייע מאוד בהפחתה הדרגתית של הצלוליטיס.
טיפים להפחתת צלוליטיס
טיפים להפחתת צלוליטיס
- שתייה מרובה - שתיית מים בכמויות גדולות מסייעת בניקוי הגוף מרעלים ומניעת צבירת שומנים.
- תזונה נכונה - דיאטה עשירה בסיבים ודלה בפחמימות תורמת להפחתת הצלוליטיס.
- פעילות גופנית - פעילות אירובית קבועה שורפת קלוריות ושומן ומונעת הצטברותו מתחת לעור.
- פילינג סדיר - פילינג כימי או מכני אחת ל-4 שבועות מסיר שכבות עור מתות וחושף עור חדש.
- שימוש בקרם לחות - קרם עשיר בחומצה היאלורונית וקולגן מזין את העור ומונע יובש.
טיפים להפחתת צלוליטיס
- עיסוי בשמן - עיסוי האזורים הרלוונטיים בשמן קוקוס או אגוזים, מפרק שומן ומחליק את העור.
- מנוחה לאחר אכילה - יש להימנע מפעילות גופנית לאחר ארוחות כבדות על מנת למנוע הצטברות שומן.
שילוב של טיפים אלו יחד עם טיפולים מקצועיים יסייע מאוד בהפחתה הדרגתית של הצלוליטיס.
טיפים להפחתת צלוליטיס